Kettlebell Stylish de plástico con identificación de peso por colores

Un entrenamiento efectivo no depende de equipos grandes y voluminosos. Con poco espacio y las kettlebells adecuadas, puedes maximizar tu rendimiento. La Kettlebell Stylish cuenta con un diseño moderno y práctico gracias a su revestimiento de plástico colorido, que protege tu suelo y evita rasguños.

• Pesos ligeros: 2, 3 y 4 kg
• Pesos medios: 5, 6, 8 y 10 kg
• Pesos pesados: 12, 14 y 16 kg
• Pesos muy pesados: 18 y 20 kg

Entrena con variedad usando Kettlebells de 2 kg a 20 kg

Las Kettlebells o pesas rusas son extremadamente versátiles y te permiten entrenar de forma dinámica y efectiva. Disponibles en 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 y 20 kg, ofrecen infinidad de posibilidades para trabajar todo el cuerpo.

Ejercicios clásicos con Kettlebell:

• Swing: Explosividad y potencia para glúteos y espalda baja
• Snatch: Fuerza y resistencia cardiovascular en un solo movimiento
• Clean: Estabilidad central y coordinación
• Jerk: Potencia explosiva en hombros y tríceps

Precauciones para un entrenamiento seguro:

• Movimientos rápidos pueden generar fuerza de inercia en la kettlebell, aumentando el riesgo de distensiones musculares y daños en el entorno.
• Calienta siempre antes de entrenar para evitar lesiones.
• Si eres principiante, empieza con un peso más ligero y domina la técnica antes de aumentar la carga.

Disponible en las siguientes versiones:

• 2 kg (L x An x Al: 17,9 x 13 x 18 cm | grosor máx. del mango: 2,1 cm)
• 3 kg (L x An x Al: 17,9 x 13 x 18,8 cm | grosor máx. del asa: 2,1 cm)
• 4 kg (L x An x Al: 18,3 x 14,6 x 20,7 cm | grosor máx. del mango: 2,85 cm)
• 5 kg (L x An x Al: 21 x 15,6 x 22,9 cm | grosor máx. del mango: 3,2 cm)
• 6 kg (L x An x Al: 21 x 15,6 x 22,9 cm | grosor máx. del mango: 3,2 cm)
• 8 kg (L x An x Al: 22,6 x 18,2 x 26 cm | grosor máx. del mango: 3,5 cm)
• 10 kg (L x An x Al: 25 x 20,4 x 28,6 cm | grosor máx. del mango: 3,85 cm)
• 12 kg (L x An x Al: 26,5 x 21,5 x 30,1 cm | grosor máx. del mango: 4 cm)
• 14 kg (L x An x Al: 26,5 x 21,5 x 31 cm | grosor máx. del mango: 4 cm)
• 16 kg (L x An x Al: 27,6 x 22 x 31,5 cm | grosor máx. del mango: 4,3 cm)
• 18 kg (L x An x Al: 30,4 x 24,8 x 33 cm | grosor máx. del mango: 4,7 cm)
• 20 kg (L x An x Al: 30,4 x 24,8 x 35 cm | grosor máx. del mango: 4,7 cm)